するめの威力

こんにちは　しずねです

ダイエットのお供にするめってもはや定番ですかね？

小腹がすいたとき、甘いものよりかはいいのかなっていうスタンスで

試しているところです。

さらに、するめって飲み物を選ぶ食べ物だと思うのです。

次に何を飲むか。お茶が安牌ですねぇ。

つまり、甘いものから少し離れられるのです。

そうすると、体重が！！

思うようにするすると落ちるわけではありませんが、

じわじわ来ている感じがあります。

あと、硬めのスルメを選んで食べておくと、

よーーーく噛むことになり、顎のラインがすっきりしてくるみたいです！

水分をたくさんとって、排出を促す。

運動嫌いの私が、はじめにやったことです。

今もやっています。

運動すれば早いのはよっく知っています。

でも、運動はきらいなのです。

いずれやらなければならないことでしょうが、

運動一切なしでどこまで行けるか。

そして、自分が好きになれる自分になれるか

やってみようと思います。